Kostvejledning 1-1 session

Er du kørt fast i usunde vaner og kunne du bruge et U-turn?

Jeg kan hjælpe og støtte dig i at lave varige ændringer i din livsstil!

Hvis du skal lykkedes med at ændre i din kost er det vigtig at vi tager udgangspunkt i de udfordringer du står i lige nu og her. Dermed kigger vi på dine ressourcer og forhindringer, for at blive klog på hvor der er muligheder og en vej frem. Desuden taler vi om vaner og mønstre både fysisk og mentalt.

Min sundhedsfilosofi er, at et sundt liv skal kunne leves af alle uanset økonomi. Med simple ændringer i kost, træning og livsstil, kan du gå fra usund, energiforladt og fastlåst – til sund, energisk og handlekraftig!

Jeg har en urokkelig tro på at vi i den grad kan spise, tænke og gøre os både syge og raske, og at helheden altid spiller ind på vores sundhed såvel mentalt som kropsligt.

Kontakt mig for en uforpligtende snak og hør mere om hvad jeg kan gøre for dig!

Priser

1-1 session á 1 time = 700,-

Lille forløb á 4 sessioner = 2500,- (spar 300,-)

Du får:

  • En grundig opstartsamtale hvor vi afdækker dine mål, ønsker og udfordringer.
  • Mail og telefon-/facetime-sparring under hele forløbet.

Vegetarisk madlavningskursus

Med udgangspunkt i kogebogen “Det Grønne Bord”, kan jeg bookes til madlavnings-workshops indenfor vegetarisk madlavning.

Ønsker din familie, dine kollegaer elle veninder at lave og spise mere grøn mad, vil I med sikkerhed få masser af forfriskende inputs, til hvordan man kan gøre hverdagen lidt grønnere!

Vi boltrer os i grøntsager og laver de lækreste retter, der tilsammen udgør dagens buffet.

I fokus er sundhed, madglæde og smag, og du vil få masser af inspiration til en sundere hverdag derhjemme.

Kontakt mig for nærmere info omkring tid og sted.

Kontakt mig nu

Hvis du ønsker mere information omkring de forskellige tilbud, er du hjertelig velkommen til at ringe eller skrive til mig, for en uforpligtende snak omkring hvad jeg kan hjælpe dig med. ​

© Copyright - Susanne Nilsen