Kostvejledning 1-1 session
Er du kørt fast i usunde vaner og kunne du bruge et U-turn?
Jeg kan hjælpe og støtte dig i at lave varige ændringer i din livsstil!
Hvis du skal lykkedes med at ændre i din kost er det vigtig at vi tager udgangspunkt i de udfordringer du står i lige nu og her. Dermed kigger vi på dine ressourcer og forhindringer, for at blive klog på hvor der er muligheder og en vej frem. Desuden taler vi om vaner og mønstre både fysisk og mentalt.
Min sundhedsfilosofi er, at et sundt liv skal kunne leves af alle uanset økonomi. Med simple ændringer i kost, træning og livsstil, kan du gå fra usund, energiforladt og fastlåst – til sund, energisk og handlekraftig!
Jeg har en urokkelig tro på at vi i den grad kan spise, tænke og gøre os både syge og raske, og at helheden altid spiller ind på vores sundhed såvel mentalt som kropsligt.
Kontakt mig for en uforpligtende snak og hør mere om hvad jeg kan gøre for dig!
Priser
1-1 session á 1 time = 700,-
Lille forløb á 4 sessioner = 2500,- (spar 300,-)
Du får:
- En grundig opstartsamtale hvor vi afdækker dine mål, ønsker og udfordringer.
- Mail og telefon-/facetime-sparring under hele forløbet.
