Naturterapi – eller ecotherapy – er et forholdsvis nyt fænomen i Danmark. I lande som ex. England, USA og Australien er opmærksomheden på naturens psykofaglige potentiale mere udbredt. Her har man i mange år anvendt naturterapi med stor succes.

Naturterapi, vil som de fleste andre terapiformer, forsøge og finde frem til hvilke udfordringer/problemer du står overfor. Gennem naturbistået øvelser vil vi sammen prøve og skabe klarhed og indsigt i hvilke tanke-, følelses- og handlemønstre du har, og dermed se på hvilke ressourcer og muligheder som er tilstede, så du bedre kan håndtere den livssituation du står i.

Som menneske er du tæt forbundet med naturen og dens cyklusser. Om du vil eller ej, er du påvirket af sol og måne, vind og vand og alt som spirer og gror. Du er en del af jordens økosystem og vil altid på den måde være en del af naturens processer. Når du opholder dig i naturen, falder du automatisk til ro. Her er ingen larmende biler og høje lyde, heller ingen skærme der flimrer. Der er ro, stilhed og frisk luft!